健康是一个人一生中最宝贵的东西。如何在 50 岁后提高效力并保持到老年？对于已经超过 50 岁这一门槛的强者代表来说，这个话题非常重要，因为许多成年男性抱怨勃起质量差和性能力下降。有许多因素会对 50 岁后男性的性健康产生负面影响。这些既可以是外部刺激，也可以是体内各种内部疾病。此外，在阴茎损伤后的男性中经常观察到弱效力。然而，性阳痿的主要诱因是男性荷尔蒙睾酮的减少。
不值得忽视阳痿的最初迹象，因为这不可避免地导致整个临床情况的并发症。根据疾病的病因和患者的个体特征选择治疗 50 岁后男性的效力。
为了恢复和保持效力，有必要立即咨询专家，进行检查并确定令人不快的不适的原因。这允许指定适当的治疗，旨在直接消除勃起功能障碍的原因，而不是其症状。
药物
通过药物可以恢复男性的效力。现代医学提供了许多不同的药物来增加效力。可以产生暂时效果的药物特别受欢迎。这些合成药物的作用机制旨在扩张血管并增加流向盆腔器官的血流量。因此，仅当男性力量下降与血管性肌张力障碍相关时才开处方。
每种药物都有自己的使用特点和禁忌症，主要包括心血管疾病。它们在作用持续时间和副作用的严重程度方面有所不同。不建议在未咨询专家的情况下使用此类资金。
在人类强者的代表中，有助于提高性欲和延长性交时间的顺势疗法药物需求量很大。与具有一次性刺激作用的药物不同，这些药物消除了勃起功能障碍的主要原因，即血管内皮功能障碍。由于构成制剂的草药成分，它们非常有效和安全。不建议对成分过敏的人使用药物。
如果荷尔蒙失调，则开具雄激素药物。用这些药物治疗有助于增加血浆中睾酮的水平，这有助于男性的身心健康，并降低结合性激素的球蛋白。
需要注意的是，激素制剂的不合理使用会导致许多严重的副作用和并发症。
药膏和外用乳膏在增加效力方面同样受欢迎。这些药物最重要的优点是它们在使用后迅速发挥作用。凝胶和软膏的作用是由于活性成分被吸收到阴茎组织中，这不仅可以改善勃起，还可以改善器官的敏感性。此外，这种药物释放形式不会带来健康风险，因为它不会与胃肠道相互作用，也不会进入血液。大多数外用对抗效力的手段包括草药复合物，以及某些对男性力量有积极影响的物质。它们没有副作用，几乎没有禁忌症。过敏反应形式的个体不耐受是一个例外。
用民间疗法治疗
有大量的民间方法可以提高 50 岁后的男性效力。但是，在使用其中任何一种之前，必须获得医生的许可。
为了恢复性功能，民间治疗师建议服用啤酒花球汤剂。对于准备工作，您应该服用 1 汤匙。l 切碎的锥体，倒入一杯开水，用小火炖10-15分钟。肉汤准备好后，每天两次过滤并服用半杯。
草药补充剂在增加性欲和效力方面非常受欢迎。要制作有效的草药，您需要收集覆盆子、黑莓、草莓和黑醋栗叶。有必要按如下方式准备产品：3 汤匙。湖将混合物倒入一杯开水，用小火煮 10 分钟。每日数次温热如茶。
基于五味子的输液对男性性功能障碍非常有效。准备产品很容易：1汤匙。湖干柠檬草水果倒入一杯开水。让它陡峭3小时。服药1汤匙。湖每天2次。
替代医学推荐使用圣约翰草、柠檬香脂、山楂、橡树、金盏花、百里香、荨麻、芦荟、七叶树来治疗男性疾病。
沐浴以增加效力
为了在 50 年后恢复男性的效力，建议补充治疗浴。最有效的是下半身对比浴，其本质是冷热水交替。整个过程不超过15分钟。
坐浴对治疗阳痿非常有效。这种方法最简单和最便宜的方法是注入月桂叶。您还可以添加洋甘菊茶以增强效果。水应该是温暖的（+ 37 ... + 38 ° C），而不是热的。该过程的持续时间为 15 分钟。
精油有助于保持阳刚之气。豆蔻是治疗勃起功能障碍的有效药物。此外，它对整个人体有调理作用。茉莉花油可用于增加睾酮水平和改善血液循环。生姜、肉桂、薄荷用作刺激和调理剂。檀香、鼠尾草、菖蒲、桉树有助于唤醒阳刚之气。柑橘口味不仅可以增强情感背景，还可以增强亲密感。
要准备洗澡，您需要做的就是在水中加入几滴乙醚。你不应该在水中停留超过 15 分钟。
提高效力的练习
性治疗师声称，如果负责任地进行锻炼，锻炼可以恢复失去的性能力。
专门开发的治疗性锻炼套装不仅可以提高男性效力，还可以预防前列腺炎、精囊炎和前列腺增生等疾病的发展。
这些活动对于不活跃或有超重问题的男性非常有用。
预防和均衡饮食
许多强者的代表都想知道如何保持男性的力量。通常，一个人的健康与他的生活方式直接相关。首先，要保持性功能，就要摒弃不良习惯，积极生活。
性健康的基础和保持男性勃起功能的关键是丰富均衡的饮食。因此，获得适当营养的第一步是创建均衡的菜单。
男人的饮食应该多样化，包括低脂肉类、鱼类、海鲜、蔬菜和水果、谷物和乳制品。所有坚果都有助于提高效力。它们富含维生素 E，男性身体需要维生素 E 来维持勃起功能。洋葱、大蒜和姜、孜然、欧芹和莳萝等香料对男性的性健康有积极影响。鲜榨果汁的好处是不可否认的：如果你经常适量饮用，你可以完美地改善你的身体健康。
建议在日常饮食中使用蜂蜜。它含有大量的钾，这是男性拥有卓越效力所必需的。在菜单中加入含锌食物很重要，这是内分泌系统正常和长期运作所必需的。在荞麦、豆类和火鸡肉中发现了一种有益的矿物质。