增加男性效力的民间疗法包括使用药材煎剂和输液。生姜、人参、荨麻子、香菜有独特的治疗作用。植物的活性成分可改善盆腔器官的血液循环，恢复激素水平并防止生殖器和睾丸停滞的发展。冰敷或对比浴有助于快速摆脱阳痿的症状。
阳痿：主要症状
该疾病被诊断为部分勃起或完全丧失。病理学被认为是男性在性交过程中无法维持性唤起。阳痿的症状可由心因性、神经性和器质性因素引起。30 岁以后，低效力可能会令人不安。生物体的个体特性在这方面起着重要作用。但是，根据医学统计，该病是完全可以治愈的。
与勃起功能障碍相关的问题分为三种类型：
- 器质性原因基于心血管和神经系统疾病、荷尔蒙失调或合成药物的消耗。
- 心理因素是由家庭或工作生活中的困难、压力情况或性失败引起的。
- 混合表现为各种因素综合影响的结果，与所有症状密切相关。
为了有效治疗阳痿，进行诊断测试很重要。应与主治医师讨论与性功能障碍临床表现相关的男性健康的所有细微差别。选择正确的治疗策略不仅决定了恢复的速度，而且决定了即使在 60 年后仍能长期保持效力。
传统医学的特点
提高男性在家效力的民间疗法很受欢迎，因为它们几乎没有禁忌症和副作用。
您可以通过使用药浴、药材或定期进行特殊的体育锻炼来增加性活动。
药浴
浸药浴是治疗阳痿的原始民间疗法之一：
- 月桂叶浴由月桂叶浸液（每 1 升沸水 50 克）制成。在摄取之前立即将所得产品倒入温水浴中。该过程需要 25-30 分钟。您可以通过在沐浴后一小时冰敷来增加一天的效力。小块冰必须先用5层纱布包好。交替冷敷颈部、胸部和阴囊 60 秒。重复所有 5 次。该建议在其行动速度方面是独一无二的，只需几步即可提高效力。
- 如果由于炎症过程或前列腺炎的初始阶段而导致阳痿，则需要用木乃伊洗澡。它们改善身体的整体基调，有助于快速恢复性功能。重要的是要记住，水温不应高于 37 度。一个成年男子的全浴，需要稀释10克成品木乃伊。治疗的总持续时间为20天。该程序最好每隔一天进行一次。
- 即使在阴茎的小毛细血管中，用松节油乳液沐浴也能激活血液循环。神经和内分泌系统的工作得到改善，这是阳痿患者康复之路上的重要阶段。这种治疗适用于被诊断为精子无力的男性。该程序应在咨询您的医生后进行，首先在浴缸中加入 5 毫升松节油。治疗后立即开始消除阳痿症状。
- 对比浴可让您在短短 3 天内恢复性生活。重要的是要记住，它们的使用在泌尿道炎症和前列腺炎的临床表现中是禁忌的。小骨盆的负面过程几乎总是伴随着痛苦的感觉和病原体的传播。暴露在寒冷中会使情况变得更糟。在这种情况下，在装有冷水的容器中停留一分钟将有助于改善勃起。之后，一定要穿上暖和的袜子，做一个简单的热身。
提高效力的练习
锻炼是一种行之有效的方法，可以改善流向盆腔器官的血流量。每个练习都旨在恢复睾丸和阴茎的音调。定期的家庭课程不仅有助于在年轻时过上积极的性生活，而且在 40 岁之后也有助于过上积极的性生活。如果这种治疗方法成为一种习惯多年，它将永远提高效力。
运动疗法的重要原则：
- 建议每个综合体都完全裸体进行，以免衣服阻碍运动。
- 有必要观察呼吸技巧——紧张时深吸气，放松时始终呼气；
- 重复次数和负荷应逐渐增加，直至完全恢复。
练习：
- 恢复效力最有效的运动是蹲伏在镜子前将睾丸向上拉。拉入阴囊时，需要拉入腹部和肛门，保持该姿势几秒钟，然后放松。初始阶段的最大重复次数约为 4-5 次。逐渐地，4次重复的引体向上必须增加到20次。如果动作效果好，你也可以做同样的动作，但可以坐着也可以站着。
- 在双腿分开的仰卧位进行锻炼时，紧绷和收缩肛门和腹股沟的肌肉很重要。这是用于缓解性无能的最简单但最有效的运动。
- 根据患者自己的说法，臀部锻炼同样有效。它们可以坐在地板上或躺着时完成。需要交替抬高臀部，同时用力推腹。你需要坚持10-15秒，然后放松。重复所有动作 20 次以消除阳痿症状很重要。随着时间的推移，它已被证明会增加重复的强度和频率，但只有在咨询医生之后才能进行。
专家建议对老年男性进行一些锻炼时要谨慎。毕竟，高负荷或突然运动会导致神经末梢受到挤压或关节问题，此时会变得非常脆弱。遵守适度原则很重要，只做你力所能及的练习，不要引起不适。
药材
效力下降不仅会引起任何年龄男性的持续抑郁状态，而且还可能成为精神障碍的原因。有许多方法和治疗方法用于治疗泌尿系统问题。
传统医学提供了许多基于药材的速效食谱。几乎所有的输液和汤剂都可以使用而没有任何副作用。例外是个人对处方成分的不耐受。
生姜
长期以来，姜根被认为是雄性植物。它的愈合特性增加了性感区的敏感性，增加了雄性激素的水平。经常使用汤剂可以改善流向生殖器的血流量。该植物独特的维生素和矿物质成分可激活性腺。高锌含量使我们能够将生姜的使用与增加睾酮的催化剂进行比较，从而降低效力发展的风险。
为了快速恢复效力，特别是在 50 年后，当血压问题和明显的身体虚弱也出现时，可以在食物中使用新鲜生姜。建议每天多次咀嚼一小块植物根。因此，生姜开始发挥强大的催情作用，并在几天内恢复阳刚之气。
为了在短时间内恢复效力，作为茶的补充，您可以不断地使用等比例的蜂蜜、生姜和柠檬的混合物。这个食谱的所有成分都充分混合。该产品应保存在冰箱中，并全天至少服用 4 茶匙。如果你对柑橘类水果有过敏反应，你可以将姜根磨成粉，与蜂蜜一起服用。用量 - 睡前 1 茶匙。
为了消除阳痿的症状，建议在早上和晚上服用 10 滴生姜酊剂。它由压碎或磨碎的姜根（200 克）和 500 毫升酒精或伏特加制成。坚持14天，使用前过滤。生姜的活性成分可以长时间使男人的身体充满力量。重要的是每天使用补救措施，不要忘记心脏和血管患者的禁忌症。
参
人参酊剂通过增加流向生殖器的血流量和恢复雄性激素的产生来对抗勃起功能障碍。男性性能力的改善是由于经常使用这种药物。由于对内分泌系统的直接影响，观察到勃起的改善和性欲的恢复。
该配方基于整个或磨碎的人参根粉。它必须装满一杯 70% 的酒精。约9-10天，所得组合物在密闭盖下的玻璃容器中的暗室中储存。每天服用该药物不超过 15 滴。治疗过程持续大约一个月，直到治疗结束。在身体普遍增强的背景下，男性的性欲增加。
25 克人参粉和 700 克天然蜂蜜的成分，浸泡一周，有助于将活动带回亲密生活。剂量 - 睡前 1 汤匙。1 升优质伏特加和 200 克植物根可制成快速愈合的提取物。原料装满伏特加只有一天。你需要每天喝 50 毫升，将每天的部分分成三份。重要的是要注意伏特加酊剂可能会成为不平衡心理的额外刺激物。
荨麻种子
在荨麻种子的帮助下，也可以在短时间内恢复男性力量。这种植物还用于治疗效力并消除与泌尿生殖系统相关的问题。草药汤剂可改善血液循环并减少炎症。治疗特性基于荨麻中单宁、植物杀菌素、维生素 C 和 K 以及有机酸的含量。
为了在家中使用植物种子快速增加效力，建议用它们制作酒浸液。对于 300 毫升的沸水，您将需要 1 茶匙荨麻种子。该工具需要静置 30 分钟，过滤并在两罐中饮用。对于 500 毫升葡萄酒，您需要 20 克干荨麻种子。输注后 14 天，该产品在玻璃容器中准备就绪。建议每餐前喝一汤匙药。治疗过程到制备的酊剂结束。
有一种观点认为，在准备沙拉和羽衣甘蓝汤时，也可以使用新鲜的荨麻叶来解决效力问题。以等比例注入红酒、天然蜂蜜和荨麻种子对男性生殖系统有独特的影响。推荐剂量是饭前一茶匙。2汤匙荨麻汤。湖新鲜的碎叶和一杯开水可以作为茶饮料服用两次。
欧芹食谱
众所周知，欧芹是一种天然的壮阳药，因为它含有独特的成分芹菜素。科学家发现，经常食用这种植物有助于降低女性荷尔蒙中的雌激素水平，并增加男性睾酮的产生。盆腔器官的工作得到改善，这有助于早期治疗阳痿。
替代医学使用欧芹的根和枝。速效药由等比例的欧芹和香菜混合制成。干植物和新鲜植物都适合处理。建议每餐服用10克。在将任何基于欧芹的通用产品与葡萄酒一起使用之前，您需要咨询医生。摄入的效果很快，但它可以表现为神经兴奋。
如何做饭：
- 食谱包括 60 克欧芹碎、100 克切碎的玫瑰果、250 克任意坚果和 300 毫升天然蜂蜜和红酒。
- 彻底混合的成分在黑暗的地方注入 12 天。
- 建议的摄入量是每天 3 次，每次 20 毫升，饭前服用。
该药物刺激雄性激素的产生，并被批准用于预防前列腺腺瘤。
额外的治疗措施
只有通过综合治疗方法才能恢复性欲并阻止阳痿的发展。有必要改变生活方式，摆脱不良习惯和不健康的饮食习惯。适度的体育活动、步行和游泳可以让男人始终保持良好的体型。对于每个成年男性来说，在日常菜单中加入可提高效力的产品非常重要。其中最好的是坚果、牛肝、海鲜、水果和草药。为了增加男性性欲，吃鱼油、小牛肉和鸡肉是有道理的。
专家推荐以下维生素和矿物质来增加性欲：
- 锌。在代谢过程中为细胞主动补充所必需。它的缺乏会导致精子细胞数量减少并影响其质量。在体内建立锌平衡的最佳选择是使用海鲜、鸡蛋黄和麦麸。
- 硒。直接参与性激素和精子的合成。其在男性体内的水平降低会导致生殖器功能障碍。您需要在饮食中加入大麦、扁豆、坚果和种子。
- 维生素 E。旨在帮助保持适当的男性兴奋水平。它的缺乏会导致不育。包含在卷心菜、沙棘、南瓜子、小麦胚芽、葵花籽油和鱼中。
- B 族维生素可消除慢性疲劳，并有助于保持精力和耐力，这对于在老年时保持活力尤为重要。有必要使用葵花籽油，海鲜，坚果。
与以后治疗阳痿相比，预防骨盆充血和改善勃起要容易得多。出于这些目的使用民间疗法比合成药物疗法安全得多。然而，使用家庭方法进行有效治疗的主要条件是主治医生的强制性咨询。